Képzéseim
Zamat
A kurzus célja, hogy megismerd, hogyan juthatsz el az érzelmi evéstől az evéstudatosságig. A kurzus 6×90 perc online konzultációt tartalmaz, valamint oktató videókat és feladatlapokat, melyek segítenek téged végigvezetni ezen az izgalmas úton. Az egyéni tanrend azt jelenti, hogy a konzultációs órák akkor vannak, amikor számodra a legideálisabb.
A kurzus elvégzését követően lehetőséged lehet gastro és táplálkozás coach vizsgát is tenni.
Témakörök, amelyekkel a képzésben foglalkozunk
- A moho sapiens, avagy az elhízás tömeges "járványszerű" terjedése
- A táplálkozást befolyásoló tényezők
- Az evés evolúciós tényezői
- A defenzív evés, az agresszív evés, szeretetevés
- Az érzelmi evés 4 típusa
- A fogyókúra buktatói - pszichés tényezők
- Jutalmazó ingerek csapdájában: cukor, zsír és só
- Evési viselkedésből szokás
- A kondicionált hiperevés
- A lélek éhségének 7 fajtája
- A súlyunkkal folytatott küzdelem vége - kilépés az étkezési konfortzónából
- 6 egyszerű irányelv a táplálkozás átalakító programhoz
- Álmokból tervek - A 4 sávos tervezés titkai
- A tudatos táplálkozás gyakorlata
- Egyéni tapasztalatok az evésben
A kurzus ára: 60.000 Ft
A további részletekért és a lehetséges vizsgával kapcsolatban érdeklődj az alábbi lehetőségeim egyikén:
Jelentkezés és információ: kapcsolat@dharmaketu.com.
Gastro coach képzés
Az evés nem puszta tápanyagfelvétel, hanem érzelmi jelentőséggel bíró cselekvés, ezért az ételt nem elég pusztán tápértékben mérni, hanem érzelmi jelentését is mérlegelni kell, sőt ebből következően minden táplálkozási cselekedetünk hátterében komoly lelki folyamatok zajlanak vagy feltárandó emlékek bújnak meg. Ezzel (is) foglalkozik a coaching ezen izgalmas ága, a gastro coaching.
A modern ember evésbe menekül a valóság megoldatlan problémái elől. Az evés nemcsak a negatív érzelmeket tompítja, de felnagyít minden pozitív érzelmet is. Az érzelmi evés valamennyi érzelemből (unalomból, szomorúságból, örömből, szorongásból, magányból vagy dühből) eredhet.
Ha ismerjük a háttérben álló esetleges okokat, a coaching módszertanával gyorsan és hatékonyan tárhatunk fel különböző elakadásokat, legyenek azok akár a testsúlyunkkal, táplálkozásunkkal vagy egy bizonyos étellel kapcsolatosak.
Gyakorlatorientált képzés indul azok számára, akik egy új módszert (ahol gasztronómia, önismeret, pszichológia, coaching találkoznak) elsajátítva segíteni szeretnének másoknak életvezetési (párkapcsolat, család, karrier, egészség, önismeret) problémáik megoldásában. Life coachoknak, emberekkel foglalkozó szakembereknek, mediátoroknak, életvezetési tanácsadóknak, személyi edzőknek, természetgyógyászoknak, dietetikusoknak és mindazoknak ajánlom, akik elhivatottságot éreznek mások segítésére.
Kinek érdemes gastro és táplálkozási coachinggal foglalkoznia?
Elsősorban azoknak, akik szeretnének szakszerű segítséget nyújtani másoknak életvezetési problémáik megoldásában.
Ha Te szereted az embereket, és “nemcsak” úgy dolgozni szeretnél, hanem segíteni is mások életét, úgy nagy valószínűséggel ez a segítő terület Neked való.
A képzés tematikája
- A coaching fogalma, irányzatai, módszere
- Coaching alapok, kompetenciák és eszközök
- Coaching módszertan
- Kérdezéstechnika és asszertív kommunikáció
- Akcióközpontú coaching
- Érték alapú coaching
- Személyiségtípusok
- Szeretetnyelvek
- A gasztropszichológia alapjai
- Gyomor és lélek
- Ízlés, érzékelés, táplálkozás
- Az ízlés fiziológiája
- Személyiség, emlékek, ízek és illatok mentén
- Táplálkozási trendek és zavarok
- Kreativitás és kreatív módszerek a segítő munkában
- A folyamat jellegű gondolkodás elmélete és gyakorlata
- Egyéni, párkapcsolati és családi problémák kezelése és módszertana
- Szerepek, játszmák, függőség és szabadság
- A drámaháromszög ismerete és gyakorlata
- Az érzelmi evés és annak 5 fajtája
- A pszichológiai éhség 7 fajtája és azok kezelése
- Párkapcsolat és táplálkozás
- A csokoládé pszichológiája
- Táplálkozás átalakító progam
A képzés egyediségét az adja, hogy bár az általunk kidolgozott módszer tudományos alapokon nyugszik, kerüljük a tudományosságot.
Jelentkezés és információ: kapcsolat@dharmaketu.com.
További témakörök a gastro coach képzésben
- A moho sapiens, avagy az elhízás tömeges "járványszerű" terjedése
- A táplálkozást befolyásoló tényezők
- Az evés evolúciós tényezői
- A defenzív evés, az agresszív evés, szeretetevés
- Az érzelmi evés 4 típusa
- A fogyókúra buktatói - pszichés tényezők
- Jutalmazó ingerek csapdájában: cukor, zsír és só
- Evési viselkedésből szokás
- A kondicionált hiperevés
- A lélek éhségének 7 fajtája
- A súlyunkkal folytatott küzdelem vége - kilépés az étkezési konfortzónából
- 6 egyszerű irányelv a táplálkozás átalakító programhoz
- Álmokból tervek - A 4 sávos tervezés titkai
- A tudatos táplálkozás gyakorlata
- Miért nem mondunk egyszerűen nemet?
A kurzus célja, hogy megismerd, hogyan juthatsz el az érzelmi evéstől az evéstudatosságig. A kurzus 6×90 perc online konzultációt tartalmaz, valamint oktató videókat és feladatlapokat, melyek segítenek téged végigvezetni ezen az izgalmas úton. Az egyéni tanrend azt jelenti, hogy a konzultációs órák akkor vannak, amikor számodra a legideálisabb.
A kurzus elvégzését követően lehetőséged lehet gastro és táplálkozás coach vizsgát is tenni. (a részletekért érdeklődj itt).
A kurzus ára: 120.000 Ft
Jelentkezés és információ: kapcsolat@dharmaketu.com.